舌のトレーニング

最近…と言うか前から常々思ってる事があるのですが、それは自分の舌がそんなに長く無いような気がするんです。

一般的な長さがよく分からないのですが、下唇の少し下ぐらいまでしか伸びないのです。

これって普通なんですかね…

よく写真とかで、顎の辺りまで伸ばしている人を見ると、そんなにー!って思ったり。

いっぱい出した方が全体を使えるので良いと思うのですが、必死に伸ばした状態で舌を動かしていると疲れるんですよね。笑

なので、何処を舐める時も舌をビローンと出さずに口から少しだけ出して舐める事の方が多いかも。

短い方はピンポイントで舐める事が多くなり、伸ばして舐める事が出来る方は広範囲で舐めれるらしく、全体的に刺激する事が出来て、尚且つ舌のザラザラしている部分を有効に使えるので良いと。

しかも、短い舌は舐めるのに向いてないみたいな事も書いてたり。

ガーーーン、マジか…(T_T)

舌全体で舐める練習をしなければ!

あと舌って、普段は意図的に上下左右にひたすら動かす事って無いですよね。

なので、最初はちょっと舐めると舌が痛くなってましたが、最近はそんな事も無く全然平気なので、強くなったのかも知れません。

それはそうと、舌って鍛えれるみたいですよ。

興味のある方は是非試してみてはいかがでしょうか!


外舌筋を鍛える

『舌』はそのほとんどが筋肉でできています。

『舌』は大きく分けて、舌全体を動かすための『外舌筋(がいぜつきん)』と、舌の形を変える動きをするための『内舌筋(ないぜつきん)』から成り、とても複雑な動きをすることができる器官です。

まず、女性をイカせるために重要なトレーニングとして、『舌全体を大きく動かす』、そしてその動きを『継続させておこなえる』ようになるための訓練が必要になります。

トレーニングを開始した直後は、すぐに舌がだるくなり、疲労しやすいのですが、毎日、少しずつ積み重ねることによって絶大な効果が表れるようになります。

外舌筋を鍛えるトレーニングとして効果的なのは、『口を大きく開け、舌をできるだけ前方に押し出し、上下左右に動かす』方法です。

できるだけ口を大きく開いてトレーニングすると、すぐに舌の付け根のあたりと舌の側面がだるくなってきますが、そのだるい感じが効いている証拠です。


さらに外舌筋の可動範囲を広げる

前項の外舌筋のトレーニングで、しっかりと舌のストレッチができたら、続いてはさらに外舌筋の可動範囲を広げる訓練をします。

『首をしっかり後ろに倒し、舌を鼻の方に向けて思いっきり伸ばします。』これも、最初のうちはかなりキツく感じられると思いますが、みるみるうちに舌の可動範囲が広がり、さらに顎先がほっそりして二重あごの予防にもなるなど、嬉しいおまけもついてきます。


内舌筋を鍛える

舌全体を大きく動かせるようになるトレーニングができたら、続いては『内舌筋(ないぜつきん)のトレーニングに入ります。

まずは、『舌の先を固く』、『力を込めるようにする』トレーニングです。これは、女性をイカせるのに必要不可欠な要素で、セックスの場で必ずや大きな戦力となることでしょう。

トレーニングの方法は、『自分の手の甲などを、舌先でギューと押す』方法です。

3秒×(かける)10セット程行うと良いでしょう。

手の甲だと、どのくらいの強さで押せているのか分かりにくい場合は、腕の内側などで試してみると分かりやすいでしょう。

目安として中指で同じ場所を軽く押してみて、舌でも同じくらいの圧がかけれるようになれば万々歳です。

セックスのときに常にこの強さで愛撫する訳ではありませんが、『ここぞ!』というときに、この舌を固くして力を込めれるように鍛えておくと女性をイカせてあげることができるでしょう。


持久力を付ける

続いてのトレーニングは、何と言っても重要な持久力を養うトレーニングです。

このトレーニングは、かなりの時間を要しますので、『何かしながら』行うのが良いでしょう。

テレビを見ながら、また車を運転しながら、電車内でもマスクを着用して下を向いてなら、周りにバレずにトレーニングできます。

それでは、トレーニング方法です。

『唇を軽く閉じ、口の中で舌を上下に動かします。』負荷は大してありませんが10分間続けようと思うと、かなりキツいでしょう。

続いて『同様に、唇を軽く閉じ、口の中で舌を左右に動かす』のも効果的です。

こちらのほうが、上下に動かすよりは少し負荷がかかるので、こちらは5分くらいを目安にトレーニングすると良いでしょう。


繊細な動きを身に付ける

仕上げに、繊細な舌の動きができるようになるための練習です。

頭で思い描いた通りの舌の動きができるようになると、女性をイカせるのに必要な技がどんどん習得できるようになります。

やり方は、『鏡で自分の口元と舌を写し、あ・い・う・え・お……と五十音を全て描いていきます。』罰ゲームでよくやる『尻文字』の『舌版』ということです。

最初は舌先が震えて上手く動かせないかもしれませんが、次第に舌の動きが定まってスムーズに動かせるようになってきます。

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令和!

新元号が令和に決まりましたね。

出典は日本最古の歌集、万葉集の梅花(うめのはな)の歌三十二首からで、

「初春の令月(れいげつ)にして、気淑(よ)く風和ぎ、梅は鏡前の粉を披(ひら)き、蘭は珮後(はいご)の香を薫す」

この序文から引用されたみたいです。

明治、大正、昭和、平成、令和

今時の元号って感じがしませんか!

少し違和感がありますが、斬新な感じがするし、

令和って多分…頭をアクセントにして読むんでしょうね。

始めのうちは口に出して言うのも違和感ありありで、ちょっと恥ずかしいかも!と思ったりしてるのですが。


イントネーションついでに言うと、他府県の方は姫路って言う時、何処にアクセントを持ってきますか?

ひ⤴︎めじ、ですか?
ひめじ⤵︎、ですか?

地元の人達は、音程を変えずに、ひ→め→じ、と言ってると思います。

どうでも良いけど、このアクセントが違うだけで凄く違和感があるんですよ。

地元愛が強い方だとツッコミが入り、そこだけは譲れないと思うレベルです。笑

これは姫路だけでなく、どの県でも言える事かも知れませんけど…

逆にテレビとかでちゃんとした発音で読んでくれると、なんだか嬉しくなりますね。

文字だとわかりにくいと思うのですが、

姫路城と言う時、ひ⤴︎めじじょうと言わないでしょ!

高低差なく、ひめじじょうと発音すると思います。

そのままじょうを抜いて発音すれば正解です。

正解?

正解も間違いもありませんが、姫路に来た時ツッコまれたり、注目されずに済みますよ。笑


それと、この前たまたまマクドナルドの話になって、関東はマックで関西はマクドって言う方が多いと思うのですが、関西でもマックって言う方がいる事に気付きました。

もしかして、関西でも女性の方はマックって言ってるのかも知れません。

そんな感じで、いつも使い慣れてる言葉と違う呼び方やイントネーションだと、ん?ってなりますね。

なんだか新鮮な感じがしたりもしますが。

同じ日本人なのに不思議です。

なんでも新しい物を受け入れようとすると、賛否両論があって多少ざわつきますよね!

最近では、平成を惜しむかのように起こった出来事などをプレイバックさせてる番組もよくあります。

まぁ、話題に上がるのは今だけで、そのうち何もなかったように生活するんでしょうが、何か行動を起こすにあたってキッカケになればいいかも知れません。

人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ。
梅の花のように、日本人が明日への希望を咲かせる国でありますように。

綺麗な言葉だと思います。

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ひめけん

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